Заканчивая школу, я выбирала между филфаком, психфаком и художественным вузом. Пошла в итоге на филфак. Но остальные две профессии меня догнали. Я закончила психфак в 2012 году - второе высшее в Высшей школе психологии + магистратура ВШЭ. Позже закончила клиническу психологию в Медицинской академии при Президенте РФ и конечно неколько курсов по практической специализиации. Пишу обо всем этом так как для деятельности психолога важно иметь полноценное образование. Это база. Далее следует истина о том, что самое главное - личностный контакт и умение работать с каждым человеком как с уникальной личностью.

Два моих основных подхода - Экзистенциальный анализ и Интермодальная терапия экспрессивными искусствами (один из подходов арт-терапии)

коротко темы и ситуации с которыми я работаю:

- Кризисы смыслов - как почувствовать полноту жизни, вернуть интерес и мотивацию. Здесь же чувство "все хорошо, но мне плохо".

- Застарелые травмы и обиды - как преодолеть их тормозящее влияние и вызванные ими экзистенциальные страхи и самоограничения.

- Кризисы в отношениях — в семье, паре, детско-родительских (в разном возрасте).

- Расстройства личности (в сотрудничестве с психиатром)

Коучинговые темы:

- Как отстоять свою позицию в отношениях с партнером, родителями, коллегами.

- Как найти себя в профессии или другой самореализации.

Мой подход — экзистенциальная терапия — помогает раскрыть и оздоровить вашу личность через работу по четырем направлениям:

- Безопасность и границы: Чувствуете ли вы себя защищенно, отстаиваете ли свои границы, распоряжаетесь ли своим телом, временем и пространством.

- Ценности и отношения: знаете ли вы что ценно (или просто нравится) именно вам, удается ли вам на основе этого строить отношения с другими.

- Автономия и самореализация: Насколько вы позволяете себе быть собой и чувствуете себя реализованным.

- Смысл и наполненность: Ощущаете ли вы свою жизнь осмысленной и полноценной.

Одна из моих любимых практик - авторская программа для самопознания и развития в группе SelfArt, в которой я соединила два своих основных подхода - Экзистенциальный анализ и Интермодальную арт-терапию. Они здорово дополняют друг друга - один работает вдумчиво и осознанное, другой - интуитивно и творчески.

Я могу долго говорить о каждом из подходов, в которых работаю и о других, отдельными приемами которых пользуюсь. О специфике арт-терапии и ее видах. О том, кому и зачем вообще нужна работа с психологом. Чем отличается просто АРТ и арт-терапия и что в них общего. А еще чем отличается коучинг от психологической консультации и от психотерапии... Это все очень интересно=)

Но главное, что моя работа как психолога - через глубокий контакт с содержанием вашей ситуации и личности стабилизировать ваше самочувствие, помочь осознать и принять ваши ограничения и открыть ваши новые возможности.

основные дипломы и сертификаты